19 NovBurnOut Faktor: Mobbing

streichholz

Die Folgen? …sind für Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen ungünstig.
„Dienst nach Vorschrift“, Fehlzeiten durch Krankheit, Versetzung oder Kündigung produzieren für beide Seiten unnötige Kosten und Leiden.

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11 NovIst das ein BurnOut Syndrom?

feuer2

Ist das wirklich ein Burnout Syndrom?
Diagnosen sind veränderlich und zum Glück nicht immer richtig!
Besser und besser!

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06 NovAbschalten…

notschalter

Ein Mensch, dessen Seele aufgrund vielfältiger Belastung schmerzt, ist selten in der Lage sich selbst abzuschalten.
Aktive Entspannung bei beruhigter Gehirnwellenfrequenz (10 Hz – Alpha) und sinnliche Vorstellungskraft stärken die eigene Erholungsfähigkeit.

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09 OktVersicherung gegen Burnout-Risiko?

schloss

Wer Warnsignale kennt und rechtzeitig für seine Gesundheit aktiv wird, kann großen Schaden vermeiden.
Gegen Schmerz, Leid und Verlust von Lebensfreude sind Versicherungen unwirksam.
Entspannung hilft!

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07 OktIst das Burnout Syndrom eine Krankheit der Reichen?

euro2

Was hat Burnout mit Geld zu tun?
Ist die Gefahr an BurnOut zu erkranken tatsächlich mit dem Einkommen verknüpft?
Erkrankt ein „Reicher“ eher an einer Stresskrankheit als ein Armer?

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04 OktPsychosomatische Gesundheit.

psychosomatisch

Wo es psychosomatische Krankheit gibt, muss es im Umkehrschluss auch psychosomatische Gesundheit geben.
Nach meiner Erfahrung ist es für psychosomatische Gesundung entscheidend, die Aufmerksamkeit auf den (erwünschten) Zustand der Gesundheit zu lenken.

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01 OktGut Leben macht gesund!

herbstblatt

Hält das tägliche Leben immer wieder besondere Aromen und erlesene Düfte für Sie bereit? … oder schmeckt es eher fad und dröge, wie Einheitsbrei? Ist Ihr Alltag kunterbunt voller Farben und Eindrücke?… oder zeigt er sich eher grau in grau? Wer ist eigentlich der wichtigste Mensch in Ihrem Leben?

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28 SepSelber schuld?

Lupe2

Eine Diagnose ist nur eine Momentaufnahme, die nicht in Stein gemeisselt ist und sich in jedem Augenblick durch äußere aber auch innere (!!!) Veränderung auflösen kann. Wer krank ist, benötigt Hilfe!

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16 SepLanger Atem gegen BurnOut

pusteblume-2

Atem ist Leben! Ein tiefer Atemzug bringt Bewegung in die Zwerchfell-Muskulatur und bringt Darm und Verdauung in Schwung.
Der Solarplexus mit seinen Nervenknoten wird stimuliert und wirkt positiv auf die Entspannung der Nerven und damit auch auf Ihr Gehirn ein.

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28 AugWas hat Burnout mit Sex zu tun?

Burnout und Sex

Bitte achten Sie auf Ihre Gefühle!
Körperliche uns seelische Bedürfnisse wollen wahrgenommen, verstanden und schließlich auch befriedigt werden.

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