No-Burn-out! Blog
19 JanGanz anders ;-)
Angst erzeugt Stress, Druck und Starre.
Oft haben Menschen, die von Stress, Druck und den Symptomen einer Burnout Erkrankung betroffen sind, verlernt die Zukunft als das zu sehen was sie ist …
16 JanMehr Zeit und Lebensfreude!
Das „Geheimnis“ zum Wohlfühlen liegt (wie so oft) in der Mitte.
Eine gute Balance in Freizeit und Beruf stärkt den Erholungseffekt und tankt frische Energievorräte auf.
10 JanKlartext
Liebe Leser, liebe Presse!
das Burnout Syndrom ist kein unabänderlicher Schicksalsschlag, der willkürlich unter arbeitenden Menschen um sich greift.
Sehr häufig…
21 DezEntspannungstipp: 5 Minuten be-sinnliche Weihnachtszeit
Nur noch drei Tage bis Weihnachten. Noch viel zu tun? Viel zu erledigen und zu besorgen? Die eigene Vorstellung von einem perfekten Weihnachtsfest kann zusätzliche Belastungen und weiteren Stress erzeugen.
Weiter lesen ...18 DezIst Vorbeugung nur Chef-Sache?
Das Burnout Syndrom kennt keine Hierarchie.
Während früher vorwiegend Führungskräfte mittleren Alters von der „Managerkrankheit“ betroffen waren …
04 DezEntspannung im Alltag?
Entspannung entsteht unabhängig von äußeren Umständen und sorgt für Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Ich wünsche gute Entspannung für heute und morgen …und alle Tage 😉
24 NovBurnout – Prophylaxe 2.0?
Als Auslöser für die steigende Anzahl der Burnout-Erkrankungen werden oft unfreundliche Bedingungen in der Arbeitswelt genannt. Strenge Vorschriften? Zeitmangel? Leistungsdruck? Verzicht auf Individualität, menschliches Verständnis und Wärme? Automatisierung, Normen, Routinen? …können sich im Alltag zur Stress-Belastung entwickeln. Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder besitzt unterschiedliche Anlagen, Fähigkeiten und Erfahrungen, die er im Lauf seines Lebens gesammelt hat. […]
Weiter lesen ...17 NovSpreu und Weizen
…denn ich finde, dass das weiteres Reden und Schreiben den Burnout-Betroffenen nur wenig hilft.
Im Gegenteil.
Energie folgt der Aufmerksamkeit.
11 NovAllein gegen Alle: Die BurnOut Mauer
Viele Menschen, die von Stress-Belastungen und Druck geplagt werden, empfinden Kritik als persönlichen Angriff.
Sind es ausschließlich äußere Umstände, die unangenehme Gefühle auslösen?
