28 AugWas hat Burnout mit Sex zu tun?

Bitte achten Sie auf Ihre Gefühle!
Körperliche uns seelische Bedürfnisse wollen wahrgenommen, verstanden und schließlich auch befriedigt werden.

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27 AugBurnOut – Info im eBook

eBook im Kindle Format

Komprimierte Information zum Download im Kindle Format.
Information und Aufklärung sind für den Verlauf eines Burnout Syndroms entscheidend.
Wer Warnzeichen kennt und frühzeitig aktiv wird kann größeren Schaden vermeiden!

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23 AugArbeiten bis die Seele schmerzt?

Was tun, wenn die Arbeit auch Vergnügen ist?
Sehr häufig merken kreative Menschen in der Hitze des Gefechts gar nicht, dass sie arbeiten.
…und dennoch ist zu viel (von was auch immer) schädlich!

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20 AugAbwarten und Tee trinken?

Bei Burnout ist es besonders wichtig rechtzeitig aktiv zu werden.
Viele Probleme können beizeiten einfach und mühelos aufgefangen oder abgefedert werden, bevor sie zu längerfristigen Belastungen führen können…

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18 JulEnergieverschwendung

Ist es das Wetter? Oder die monatlich viel zu früh auftretende Ebbe in Ihrem Geldbeutel? Ist Ihr Chef ein unverbesserlicher Nörgler oder einfach kleinkariert? Die Kollegen missgünstig und unverschämt? Oder ist es vielleicht etwas ganz anderes, was diesen ständig fühlbaren Druck in Ihnen auslöst?

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11 JulRienne va plus?

In einem Krisen-Moment haben viele Menschen das Gefühl, dass nichts mehr geht.
…und übersehen dabei völlig Chancen und Möglichkeiten, die aus so einer Krise entstehen können…
Wie verhalten Sie sich in einer Krise?

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12 JunKraft und Energie

Übrigens:
Kraft und Energie lässt sich selten bei Menschen finden, die permanent unter Strom stehen.

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07 JunVorsicht bei ungenauen Empfehlungen!

Wenn Sie unter Stress leiden und annehmen von einem Burnout Syndrom gefährdet zu sein, empfehle ich, so früh wie möglich professionellen Rat und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im Gespräch mit einem Experten erfahren Sie umgehend, ob Ihre Annahme begründet ist. Viele Menschen können nach so einem Gespräch völlig unbesorgt und unbelastet wieder nach Hause gehen. Falls sich allerdings tatsächlich heraus stellt, dass Sie von den negativen Auswirkungen von Stress krank geworden sind, haben sie durch frühzeitiges Handeln große Vorteile.

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29 MaiRuhe finden…

Ein typisches Warnsignal für eine drohende BurnOut Belastung ist, wenn Sie sich auch nach Ausruhen oder nach einem Urlaub (in diesem Fall das verlängerte Wochenende) müde und gestresst fühlen…

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09 Mai„Nah dran!“ – Pressebericht

Auszug aus "Nah dran" - Thema Burn Out Syndrom

Wie ernst zu nehmen heute die Verdachtsdiagnose ‚Burnout-Syndrom‘ und anderer psychischer Er­krankungen und Belastungen ist, zeigen aktuelle Zahlen der Bundes­regierung

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