18 JulEnergieverschwendung
Ist es das Wetter? Oder die monatlich viel zu früh auftretende Ebbe in Ihrem Geldbeutel? Ist Ihr Chef ein unverbesserlicher Nörgler oder einfach kleinkariert? Die Kollegen missgünstig und unverschämt? Oder ist es vielleicht etwas ganz anderes, was diesen ständig fühlbaren Druck in Ihnen auslöst?
Weiter lesen ...12 JunKraft und Energie
Übrigens:
Kraft und Energie lässt sich selten bei Menschen finden, die permanent unter Strom stehen.
07 JunVorsicht bei ungenauen Empfehlungen!
Wenn Sie unter Stress leiden und annehmen von einem Burnout Syndrom gefährdet zu sein, empfehle ich, so früh wie möglich professionellen Rat und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im Gespräch mit einem Experten erfahren Sie umgehend, ob Ihre Annahme begründet ist. Viele Menschen können nach so einem Gespräch völlig unbesorgt und unbelastet wieder nach Hause gehen. Falls sich allerdings tatsächlich heraus stellt, dass Sie von den negativen Auswirkungen von Stress krank geworden sind, haben sie durch frühzeitiges Handeln große Vorteile.
29 MaiRuhe finden…
Ein typisches Warnsignal für eine drohende BurnOut Belastung ist, wenn Sie sich auch nach Ausruhen oder nach einem Urlaub (in diesem Fall das verlängerte Wochenende) müde und gestresst fühlen…
Weiter lesen ...21 FebDie positive Seite
„Ohne die Krankheit würde ich noch heute auf der Stelle treten. Ich staune jeden Tag, was alles unbemerkt an mir vorbei laufen konnte. Heute sehe ich mindestens doppelt so viel, als früher.“
Weiter lesen ...15 FebStarken Gegenwind…
Verschiedene Blickwinkel können jede Diskussion bereichern und können neue Einsichten gewähren.
Nach meiner Auffassung lassen sich Probleme nicht mit den gleichen Gedanken lösen, durch die sie entstanden sind.
Und dass Druck ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung der Burn Out Erkrankung ist, will hoffentlich niemand ernsthaft bestreiten.
14 FebAuf der richtigen Faehrte?
Arbeitsministerin Ursula von der Leyen: „Das Gesetz ist hier knallhart. So wie der Bauarbeiter einen Helm tragen muss, ist im Arbeitsschutzgesetz auch verankert, dass die psychische Belastung eines jeden Arbeitsplatzes beurteilt werden und Erkrankungen wie Burnout vorgebeugt werden muss.“
Weiter lesen ...24 JanEin wenig genervt…
Das BurnOut Syndrom ist definitiv keine Erfindung oder Modeerscheinung.
Schon seit vielen Jahren wächst die Zahl der Menschen, die an den Symptomen von Stress bedingten Belastungen und Depressionen leiden.
16 JanMehr Zeit und Lebensfreude!
Das „Geheimnis“ zum Wohlfühlen liegt (wie so oft) in der Mitte.
Eine gute Balance in Freizeit und Beruf stärkt den Erholungseffekt und tankt frische Energievorräte auf.
10 JanKlartext
Liebe Leser, liebe Presse!
das Burnout Syndrom ist kein unabänderlicher Schicksalsschlag, der willkürlich unter arbeitenden Menschen um sich greift.
Sehr häufig…
