04 OktPsychosomatische Gesundheit.

Wo es psychosomatische Krankheit gibt, muss es im Umkehrschluss auch psychosomatische Gesundheit geben.
Nach meiner Erfahrung ist es für psychosomatische Gesundung entscheidend, die Aufmerksamkeit auf den (erwünschten) Zustand der Gesundheit zu lenken.

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01 OktGut Leben macht gesund!

Hält das tägliche Leben immer wieder besondere Aromen und erlesene Düfte für Sie bereit? … oder schmeckt es eher fad und dröge, wie Einheitsbrei? Ist Ihr Alltag kunterbunt voller Farben und Eindrücke?… oder zeigt er sich eher grau in grau? Wer ist eigentlich der wichtigste Mensch in Ihrem Leben?

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28 AugWas hat Burnout mit Sex zu tun?

Bitte achten Sie auf Ihre Gefühle!
Körperliche uns seelische Bedürfnisse wollen wahrgenommen, verstanden und schließlich auch befriedigt werden.

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18 JulEnergieverschwendung

Ist es das Wetter? Oder die monatlich viel zu früh auftretende Ebbe in Ihrem Geldbeutel? Ist Ihr Chef ein unverbesserlicher Nörgler oder einfach kleinkariert? Die Kollegen missgünstig und unverschämt? Oder ist es vielleicht etwas ganz anderes, was diesen ständig fühlbaren Druck in Ihnen auslöst?

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11 JulRienne va plus?

In einem Krisen-Moment haben viele Menschen das Gefühl, dass nichts mehr geht.
…und übersehen dabei völlig Chancen und Möglichkeiten, die aus so einer Krise entstehen können…
Wie verhalten Sie sich in einer Krise?

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12 JunKraft und Energie

Übrigens:
Kraft und Energie lässt sich selten bei Menschen finden, die permanent unter Strom stehen.

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29 MaiRuhe finden…

Ein typisches Warnsignal für eine drohende BurnOut Belastung ist, wenn Sie sich auch nach Ausruhen oder nach einem Urlaub (in diesem Fall das verlängerte Wochenende) müde und gestresst fühlen…

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27 AprSpiel des Lebens: Sucht

Manchmal ist alles ganz anders als es scheint.
Wenn Tatsachen aus einer anderen Perspektive betrachtet werden, sehen sie häufig ganz anders aus.
…und eine Diagnose ist nur eine Momentaufnahme, die veränderlich ist und manchmal einfach nicht passend ist.

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26 AprWenn der Helfer Hilfe braucht… – Burnout Risiko im Pflege-Beruf

Übrigens:
Einsparungen bei der Pflege gehen Alle was an!
Jeder kann betroffen werden!

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21 FebDie positive Seite

„Ohne die Krankheit würde ich noch heute auf der Stelle treten. Ich staune jeden Tag, was alles unbemerkt an mir vorbei laufen konnte. Heute sehe ich mindestens doppelt so viel, als früher.“

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