22 OktUnglaublich! – Odyssee aus einem Burnout-Alltag…

Erstgespräch mit einer Klientin: Bereits seit mehr als zwei Jahren kämpft sie gegen Schlafprobleme, Mattigkeit, Druck-Kopfschmerz und zahlreiche Erkältungskrankheiten an. Jetzt, seit etwa 8 Monaten hat sie Probleme ihren Alltag zu meistern. Gefühle von Unlust zu Arbeit und Freizeit bestimmen ihren Tag. Sie erzählt mir, dass die Welt so hart geworden ist und sie sich jeden Tag „zwingen“ muss, um überhaupt aufzustehen.

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20 OktBurnout in der Karrierebibel

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17 OktAlpha-Entspannung beim Burnout Syndrom

Bei der Alpha-Entspannung wird innerer Druck abgebaut. Burn-Out Betroffene können häufig bereits während der Übung Verbesserung spüren und Belastungen abbauen. Was ist die Alpha-Ebene? Wie kann sie erreicht werden? Antworten gibt es hier 😉

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16 OktWer ist betroffen?

Burnout hat viele Gesichter.
Unmenschliche Gesellschaft? Leistungsdruck? Keine Zeit?
Eine komplizierte Lebenssituation, ein Schicksalsschlag oder eine herbe Enttäuschung, kann jeden treffen.

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15 OktDie Zahlen…

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