07 JunVorsicht bei ungenauen Empfehlungen!
Wenn Sie unter Stress leiden und annehmen von einem Burnout Syndrom gefährdet zu sein, empfehle ich, so früh wie möglich professionellen Rat und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im Gespräch mit einem Experten erfahren Sie umgehend, ob Ihre Annahme begründet ist. Viele Menschen können nach so einem Gespräch völlig unbesorgt und unbelastet wieder nach Hause gehen. Falls sich allerdings tatsächlich heraus stellt, dass Sie von den negativen Auswirkungen von Stress krank geworden sind, haben sie durch frühzeitiges Handeln große Vorteile.
04 DezEntspannung im Alltag?
Entspannung entsteht unabhängig von äußeren Umständen und sorgt für Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
Ich wünsche gute Entspannung für heute und morgen …und alle Tage 😉
17 NovSpreu und Weizen
…denn ich finde, dass das weiteres Reden und Schreiben den Burnout-Betroffenen nur wenig hilft.
Im Gegenteil.
Energie folgt der Aufmerksamkeit.
09 NovKeine Angst!
Wo der Alltag von Erschöpfung und Ohnmacht beherrscht wird, ist auch Angst häufig anzutreffen.
Aber nicht immer zeigt sich die Angst offensichtlich und erkennbar.
Angst äußert sich häufig in Depression oder Gefühlen der inneren Leere.
Viele Menschen haben Angst – ohne es zu wissen.
