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12 JunKraft und Energie
Übrigens:
Kraft und Energie lässt sich selten bei Menschen finden, die permanent unter Strom stehen.
29 MaiRuhe finden…
Ein typisches Warnsignal für eine drohende BurnOut Belastung ist, wenn Sie sich auch nach Ausruhen oder nach einem Urlaub (in diesem Fall das verlängerte Wochenende) müde und gestresst fühlen…
Weiter lesen ...09 Mai„Nah dran!“ – Pressebericht
Wie ernst zu nehmen heute die Verdachtsdiagnose ‚Burnout-Syndrom‘ und anderer psychischer Erkrankungen und Belastungen ist, zeigen aktuelle Zahlen der Bundesregierung
Weiter lesen ...23 JanSonnenbad im Winter
Übrigens:
Die Zeit für sonnige Momente bekommt niemand geschenkt,
Aber jeder kann sie sich zu jedem Zeitpunkt nehmen.;-)
19 JanGanz anders ;-)
Angst erzeugt Stress, Druck und Starre.
Oft haben Menschen, die von Stress, Druck und den Symptomen einer Burnout Erkrankung betroffen sind, verlernt die Zukunft als das zu sehen was sie ist …
21 DezEntspannungstipp: 5 Minuten be-sinnliche Weihnachtszeit
Nur noch drei Tage bis Weihnachten. Noch viel zu tun? Viel zu erledigen und zu besorgen? Die eigene Vorstellung von einem perfekten Weihnachtsfest kann zusätzliche Belastungen und weiteren Stress erzeugen.
Weiter lesen ...31 OktDiagnose Burnout?
Habe ich das Burnout Syndrom?
Bin ich stress-krank?
Was für eine Krankheit habe ich?
..fragen Klienten häufig während einer Beratung.
16 OktAlltags-Entspannung
Gute Gefühle sind ein wirkungsvoller Schutz vor Stress.
Entspannung im Alltag – mühelos und ohne Zeitverlust?
Die Gefühlsdusche.
Besser und besser!
