06 MrzDo it yourself?

Do it yourself kann manchmal gefährlich sein!

Do it yourself?
…kann bei Seelenschmerz viel Zeit, Geld und Energie kosten und durchaus auch schmerzhaft sein.
Leiden, Schmerzen oder Belastungen werden durch die Zeit selten besser, sondern können chronisch – und für den Betroffenen zur schwer erträglichen Gewohnheit werden.

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04 OktPsychosomatische Gesundheit.

psychosomatisch

Wo es psychosomatische Krankheit gibt, muss es im Umkehrschluss auch psychosomatische Gesundheit geben.
Nach meiner Erfahrung ist es für psychosomatische Gesundung entscheidend, die Aufmerksamkeit auf den (erwünschten) Zustand der Gesundheit zu lenken.

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12 JunKraft und Energie

stecker

Übrigens:
Kraft und Energie lässt sich selten bei Menschen finden, die permanent unter Strom stehen.

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15 FebStarken Gegenwind…

psybel

Verschiedene Blickwinkel können jede Diskussion bereichern und können neue Einsichten gewähren.
Nach meiner Auffassung lassen sich Probleme nicht mit den gleichen Gedanken lösen, durch die sie entstanden sind.
Und dass Druck ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung der Burn Out Erkrankung ist, will hoffentlich niemand ernsthaft bestreiten.

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24 NovBurnout – Prophylaxe 2.0?

roboter

Als Auslöser für die steigende Anzahl der Burnout-Erkrankungen werden oft unfreundliche Bedingungen in der Arbeitswelt genannt. Strenge Vorschriften? Zeitmangel? Leistungsdruck? Verzicht auf Individualität, menschliches Verständnis und Wärme? Automatisierung, Normen, Routinen? …können sich  im Alltag zur Stress-Belastung entwickeln. Jeder Mensch ist einzigartig. Jeder besitzt unterschiedliche Anlagen, Fähigkeiten und Erfahrungen, die er im Lauf seines Lebens gesammelt hat. […]

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31 OktDiagnose Burnout?

feuer2

Habe ich das Burnout Syndrom?
Bin ich stress-krank?
Was für eine Krankheit habe ich?
..fragen Klienten häufig während einer Beratung.

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22 OktUnglaublich! – Odyssee aus einem Burnout-Alltag…

tabletten

Erstgespräch mit einer Klientin: Bereits seit mehr als zwei Jahren kämpft sie gegen Schlafprobleme, Mattigkeit, Druck-Kopfschmerz und zahlreiche Erkältungskrankheiten an. Jetzt, seit etwa 8 Monaten hat sie Probleme ihren Alltag zu meistern. Gefühle von Unlust zu Arbeit und Freizeit bestimmen ihren Tag. Sie erzählt mir, dass die Welt so hart geworden ist und sie sich jeden Tag „zwingen“ muss, um überhaupt aufzustehen.

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