06 MrzDo it yourself?

Do it yourself kann manchmal gefährlich sein!

Do it yourself?
…kann bei Seelenschmerz viel Zeit, Geld und Energie kosten und durchaus auch schmerzhaft sein.
Leiden, Schmerzen oder Belastungen werden durch die Zeit selten besser, sondern können chronisch – und für den Betroffenen zur schwer erträglichen Gewohnheit werden.

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25 FebNo BurnOut! Mit kleinen Schritten…

Kleine Schritte führen zu großer Veränderung

Wer täglich eine Kleinigkeit verändert, kann am Ende eines Jahres auf 365 positive Ergebnisse blicken! Besser und besser!

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06 NovAbschalten…

notschalter

Ein Mensch, dessen Seele aufgrund vielfältiger Belastung schmerzt, ist selten in der Lage sich selbst abzuschalten.
Aktive Entspannung bei beruhigter Gehirnwellenfrequenz (10 Hz – Alpha) und sinnliche Vorstellungskraft stärken die eigene Erholungsfähigkeit.

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04 OktPsychosomatische Gesundheit.

psychosomatisch

Wo es psychosomatische Krankheit gibt, muss es im Umkehrschluss auch psychosomatische Gesundheit geben.
Nach meiner Erfahrung ist es für psychosomatische Gesundung entscheidend, die Aufmerksamkeit auf den (erwünschten) Zustand der Gesundheit zu lenken.

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18 JulEnergieverschwendung

akkuleer

Ist es das Wetter? Oder die monatlich viel zu früh auftretende Ebbe in Ihrem Geldbeutel? Ist Ihr Chef ein unverbesserlicher Nörgler oder einfach kleinkariert? Die Kollegen missgünstig und unverschämt? Oder ist es vielleicht etwas ganz anderes, was diesen ständig fühlbaren Druck in Ihnen auslöst?

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07 JunVorsicht bei ungenauen Empfehlungen!

weltonline

Wenn Sie unter Stress leiden und annehmen von einem Burnout Syndrom gefährdet zu sein, empfehle ich, so früh wie möglich professionellen Rat und Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Im Gespräch mit einem Experten erfahren Sie umgehend, ob Ihre Annahme begründet ist. Viele Menschen können nach so einem Gespräch völlig unbesorgt und unbelastet wieder nach Hause gehen. Falls sich allerdings tatsächlich heraus stellt, dass Sie von den negativen Auswirkungen von Stress krank geworden sind, haben sie durch frühzeitiges Handeln große Vorteile.

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24 JanEin wenig genervt…

diskussion

Das BurnOut Syndrom ist definitiv keine Erfindung oder Modeerscheinung.
Schon seit vielen Jahren wächst die Zahl der Menschen, die an den Symptomen von Stress bedingten Belastungen und Depressionen leiden.

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31 OktDiagnose Burnout?

feuer2

Habe ich das Burnout Syndrom?
Bin ich stress-krank?
Was für eine Krankheit habe ich?
..fragen Klienten häufig während einer Beratung.

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16 OktWer ist betroffen?

feuer

Burnout hat viele Gesichter.
Unmenschliche Gesellschaft? Leistungsdruck? Keine Zeit?
Eine komplizierte Lebenssituation, ein Schicksalsschlag oder eine herbe Enttäuschung, kann jeden treffen.

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15 OktDie Zahlen…

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